Cara Menghidupkan Semangat Hidup.
Semangat adalah api dalam perjalanan hidup manusia. Ketika menghadapi
masalah terberat, stress atau depresi, sebagian dari diri kita akan
terasa hampa. Bagian itulah yang mengendalikan semangat, yang harus
dipulihkan terlebih dulu. Kita bisa saja kehilangan impian,
kehilangan kesempatan atau peluang. Namun, kita tidak boleh
kehilangan semangat yang akan membuat kita tetap melanjutkan hidup.
Percaya
atau tidak, semangat mampu menghidupkan karakter seseorang. Hidup
matinya semangat dalam diri kita akan menunjukkan siapa diri kita dan
sejauh mana kekuatan diri. Karena itu, seberat apapun masalah yang
dihadapi, jangan sampai melumpuhkan semangat .
Ada
beberapa cara sederhana untuk tetap mengobarkan semangat di saat kita
merasa tertekan.Pertama, jadilah supporter untuk diri sendiri.
Menyemangati diri sendiri lebih berarti daripada mengharapkan dukungan
orang lain. Layaknya seorang supporter sepakbola, kita pun pantas
meneriakkan “aku hebat!”, merasa bangga dengan apa yang sudah
dicoba, dan menumbuhkan keinginan untuk menang. Paling tidak menang
melawan keterpurukan, stress dan depresi.
Kedua,
teriakkan yel-yel semangat ke dalam diri, tunjukkan kasih sayang
kepada diri sendiri saat melakukan kesalahan dengan tidak menghakimi dan
memvonis diri pecundang atau pembawa masalah, dan berikan pujian
kepada diri sendiri ketika berhasil melakukan sesuatu.
Ketiga,
berpikir kebalikan. Artinya, mencari sisi positif dari
permasalahan atau rasa suntuk yang dihadap, dengan meyakinkan diri
bahwa masalah yang dihadapi merupakan ujian bagi kesiapan mental dan
kekuatan karakter diri. Hellen Keller menyatakan bahwa karakter tak
bisa dibangun dalam suasana tenang dan mudah. Hanya melalui pengalaman
hidup penuh cobaan dan penderitaanlah jiwa seseorang menjadi kuat,
memiliki cara pandang yang lebih jelas, memiliki keinginan yang lebih
berkobar, serta bisa meraih kesuksesan. Intinya, diri kitalah
yang bisa mengukur dan memahami tingkat suntuk, jenuh dan stress
kita, serta hanya kita yang bisa menentukan cara terbaik untuk
memulihkannya.
Keempat,
sering-seringlah berwudlu, baca Al-Quran dan shalat khusyuk memohon
kelapangan, kemudahan dan kelancaran. Cara ini jangan diragukan lagi
keampuhannya karena hanya Allah SWT-lah tempat curhat terbaik yang bisa
memberikan rasa aman dan tenang sebenarnya. Dalam surat Al-Insyirah
ayat 5 dan 6 Allah berfirman. Maka sesungguhnya sesudah
kesulitan itu ada kemudahan. Sesungguhnya sesudah kesulitan itu ada
kemudahan.Dua kali kalimat tersebut diulang supaya manusia tetap
bersemangat dan memiliki keyakinan bahwa setiap permasalahan dengan
melibatkan Allah di dalamnya pasti akan ada jalan keluarnya. So,
be on fire! (yusuf.asia)
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment